云南温泉多，又以安宁温泉最为出名。
500里滇池自海口泄出，经螳螂川一路向北直奔金沙江，安宁温泉就集中在螳螂川边、玉泉山下。
安宁温泉由来已久，相传从1400年前的东汉初年就已发现。这里林木茂盛，环境清幽，无色无味的泉水从地下涌出，积水成池，白气氤氲，蒸腾不绝，蔚为壮观。
明代大旅行家徐霞客在这里沐浴之后，就曾赞叹：“余所见温泉，滇南最多，此水实为第一，不可不浴。”
明代“三才子”之首杨慎贬到云南，在安宁温泉留下了摩崖石刻：此处不可不饮。
不可不浴，不可不饮，安宁温泉的价值得到极大肯定。这里的温泉属于磷酸型，没有硫磺味儿，水温在42℃-45℃之间，还含有对人体有益的钙、镁、钾、钠等微量元素，不但可以浴身治病，更可以饮用。这在云南的众多温泉中，显得尤为难能可贵。
赵鹤清笔下的安宁温泉，画泉却并不见泉。在《滇南名胜图》第三卷中，但见山峰耸立、绿树环合，一条小径迤逦而去，通向山崖下的几处房舍。温泉，自然就在那房舍围护之中了。
虽然画作本身在温泉上不着一笔，但这清幽澄碧的环境，自然让人联想到在这里沐浴，洗掉一身疲倦之后的舒适惬意。这么想着，耳边似乎听到泉水从地下涌出的汩汩之声了。
徐霞客具体描述过安宁温泉的清澈明亮，说它“其色如碧玉，映水光滟烨然”，因其汤色清碧以及处在“三迤咽喉”的安宁，所以赵鹤清所画的这眼温泉又叫“碧玉泉”或者“三迤泉”。
赵鹤清在文字解说中也指明了这处泉水的特点：泉水从地下涌出，如明珠喷洒，很是漂亮。气味甘香宜人，进入温泉中，泉水不寒不燥，经常浸泡还可以治疗痰湿等痼疾。
在《滇南名胜图中》，赵鹤清还饶有兴致地描述了安宁温泉“天下第一汤”的奇景，“水中有石榻石枕，以备浴者坐卧。榻上有金钱影数十枚，与官局所制者无异，或叠或散，皆外圆内方。日光斜射，钱皆金色，扪之平滑无物”，奇妙的是，如果把这方石榻移到别处水中，金钱即消失不见，再把它移回“天下第一汤中”，金钱又恢复如故。赵鹤清还说，这是他亲眼所见。
现在来到“天下第一汤”，赵鹤清笔下的曲径通幽早已不复存在，这里已经是一家热闹异常的温泉宾馆，与周围鳞次栉比的温泉酒店相比，这里的价格倒是最为公道，既有单间小池可泡，也有可以容纳几十人的公共浴池。
最惹眼的当然还是宾馆院内那方半圆型的温泉池，“天下第一汤”五个字深刻壁上，赫然在目。不过，这字早已不是当年杨慎所题，而是后来云南省主席龙云请书法家王景茀重新书写，龙云自己还专门题跋。
池里犹有泉水自地下泄出，冒上来一串串水泡，与当年赵鹤清所看到的汤泉“迸涌而出，如万斛明珠喷沸水面”颇为神似。不过，细看池中，却并没有金钱榻的奇景出现，想来已经在岁月更替中不知所踪了。
在“天下第一汤”解衣下池，泉水清碧透亮，温暖润泽，看着水泡从脚底石板下逸出，不由人又想到杨慎在《温泉诗并序》中对它的赞美，“皓境百尺，纤芥必呈。温凉适宜，四时可浴”，状元郎杨慎因言获罪被贬云南，却也因此与安宁温泉结缘。
岂止大名鼎鼎的杨慎，古往今来，这一池汤泉不知为多少人洗去了政治的烦恼与生活的疲倦。明嘉靖年间云南巡抚顾应祥在沐浴之后，也曾写诗赞美：公暇来游碧玉泉，深冬犹似暮春天。千峰宿瘴晴欲雨，一派流云暖带烟。岂有六丁司火侯，要从俗世洗尘缘。老怀不问炎凉事，坐对清泠意灑然。
正如赵鹤清所画的那样，安宁温泉周边岩壑纵横，树木繁茂，风景秀丽，早已成为闻名国内的疗养度假胜地。随意进入一处温泉，只见一眼眼汤池分布在山石间、绿树下，现代科技和健康理念又赋予它不同的香型、汤色和疗愈功能。在这样的温泉里沐浴，还有什么样的疲惫洗不掉，什么样的烦恼不烟消云散呢？
说安宁温泉，自然还要讲到紧临温泉的凤山环云崖摩崖石刻。
尽管赵鹤清在《滇南名胜图》中没有画到环云崖摩崖石刻，但是最早从500年前，也就是明弘治年间，文人墨客、官员才俊就已经开始在环云崖留下墨宝，勒石鎸刻。那时候的环云崖下还有多处汤泉涌出，与螳螂川水面相连，加之这里的岩石多为石灰岩，所以形成大洞小洞环环相套的景观。温泉热汽蒸腾，在洞穴之中如白云出岫，似有虬龙出没其中，很是壮观。
见此情景，明代云南巡抚、布政使李焘题下了“九曲龙窝”和“虚明洞”，清代云南巡抚石文晟题下了“云窝”“暖谷”，云贵总督王继文写下了“十洲分胜”“龙宫飞石”。
明代状元杨慎不但为安宁温泉题写了“天下第一汤”，还在摩崖石刻上留下了“此处不可不饮”六个字，不过由于年代久远，现在只能看清“不可不饮”四个字，就在环云崖下那块枣核状的大石头上。
云南唯一的状元袁嘉谷也在这里留下了多处墨宝，“有太古意”“石林”都是他的题刻。而且，明代云南巡抚姜思睿所题刻的“醉石”和“醒石”，也与他儿时的一件趣事发生了关联。
如今，凤山脚下虽然不再涌出温泉，不复当年“云蒸霞蔚”的景观，但环云崖上自明代到民国的170余件石刻，犹历历在目，记忆着当年安宁温泉“滚滚不穷”的盛况。
光阴似箭，安宁温泉流淌过悠长的岁月，现在得到了有序的保护与开发。目前，围绕这一池能饮能浴的康养资源，已建设有多家五星级酒店，更有七星级酒店落户安宁。
“莫夸六国黄金印，来试三迤碧玉泉”，这是无产阶级革命家董必武当年对安宁温泉的赞誉，现在的安宁温泉，建成了温泉小镇。来这里，既可以温泉度假，观赏摩崖石刻，到曹溪寺、法华寺访禅问佛，还可以到牧羊湖、青龙峡风景区观赏森林田园观光，开展农家乡村体验。
崇尚健康的温泉小镇还引入了更为年轻和运动的业态——红土网球运动，2018年，安宁温泉国际网球小镇成功入选国家级体育特色小镇试点。
根据政府的规划，历史悠久的安宁温泉不只是“天下第一汤”，更要做“天下第一康”。
古老宁静、源远流长的安宁温泉，不只活在古往今来的名人墨宝里，不只流淌在赵鹤清的《滇南名胜图》里，在现代生活中，它仍以活泼温暖的千年泉水，为人们洗濯生活的疲惫，疗愈你我的身心。